手首の痛みのほとんどは手首の関節の歪みからおきます。

手関節は橈骨と尺骨、8つの手根骨を含めた10個の骨で構成されており、

複雑な動きをします。仕事などで手を繰り返し同じ方向に捻ることで同じ筋肉を使い、関節が歪みます。前腕部の筋肉の緊張を緩め、関節を矯正していくと正常な配列になり、

痛みが良くなることが多いです。